Kaygını Anla, Yönetmeyi Öğren

Kaygını Anla, Yönetmeyi Öğren
Kaygı Üzerine Farkındalık Eğitimi

“Ya kötü bir şey olursa?”
“Ya yanlış karar verirsem?”
“Ya kontrol edemezsem?”

Bu sorular zihninde sık sık dönüyorsa, kaygına biraz daha yakından bakmak isteyebilirsin.

Bu eğitim, kaygı üzerine düşünmek ve kendi deneyimini daha iyi anlamak isteyenler için hazırlanmış bir farkındalık çalışmasıdır.

Eğitmen: Çiğdem Genez
Süre: 70 dakika
Format: Kayıtlı online eğitim
Ücret: 399 TL

Satın aldıktan sonra kişisel kütüphanenden izleyebilir, dilediğinde tekrar dönebilirsin.

Eğitim bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır; kişiye özel değerlendirme veya ruh sağlığı tedavisinin yerine geçmez.